夏季养生粥——荷叶绿豆粥 2016-07-12

常州食堂承包推荐夏季养生营养粥——荷叶绿豆粥，此粥老少皆宜，特别适于伏天食欲不振、发热口渴的少儿食用。 材料...

六大理由，让你爱上燕麦 2016-07-13

燕麦，是一种没有加工过的全谷类食物，营养价值非常高，是一种健康的食品，现在很多人也都食用燕麦。今天常州食堂承包介绍燕...

原来你是这样的茄子 2016-07-14

茄子,是我们平时饭桌上的常见食物之一，大家对于吃茄子方法可能很多都是关于油炸茄子，其实茄子和其他食物搭配一起吃，味道...

木耳请不要用热水泡发 2016-07-15

夏季凉拌菜中木耳是很多人的常见食材之一。从超市购买的都是干木耳，是需要泡发后才可食用，但是不少朋友可能会为了节约时间...

想知道体重过低如何增肥吗？ 2016-07-16

很多体型偏瘦人，都在担心为何体重过低，却怎么也吃不胖？无锡食堂承包研究发现除癌症、甲亢、严重肠病等疾病情况外，“干吃...

《老九门》中丫头最喜欢的糖油粑粑 2016-07-18

大家还记得《老九门》中二爷的夫人最喜欢吃的糖油粑粑吗？都说早上三个糖油粑粑下肚，可饱一天精神，体力充沛。想不想来三块...

如何避免经常吹空调，被“葛优”化？ 2016-07-19

夏天到了，最近吹太多空调，工作室的人们都被“葛优”化了，今天无锡食堂承包推荐一碗热汤，顿时充满能量和活力，味道也恬淡...

看看白萝卜有哪些好拍档 2016-07-20

白萝卜有“小人参”之称，具有下气、消食、润肺等功能。对咽炎也有很好吃治疗作用，可以缓解咽痛和咽干症状。无锡食堂承包建...

夏日清凉菜——凉拌莴笋丝 2016-07-21

今天无锡食堂承包为大家推荐一道凉菜：凉拌莴笋丝。简单的食材，简单的做法，突出食材的本味，特别适合夏季的饮食搭配。 凉拌莴...

如何做到离美白瘦身更进一步？ 2016-07-21

许多上班族，都公司久坐，缺乏运动，甚至繁忙起来，喝水的时间都没有，从而使得腰腹间堆积了好多脂肪，背上了“游泳圈”。如...

无锡食堂承包教你三招选择优质好豆腐 2016-07-22

我们在平常里选购豆腐的时候，特别是没有包装的豆腐，我们如何选择呢？无锡食堂承包教你三招选择优质好豆腐！ 一是看颜色...